秋冬喝菊花茶不宜加冰糖( 来源搜狐健康)

发布时间:2015/9/16 11:02:49     点击数:

 

秋冬喝菊花茶不宜加冰糖 搭配山楂枸杞更有益

 

     很多人喜欢在菊花茶中添加冰糖,感觉口味儿更好,然而并不知道秋冬季喝菊花茶不宜加冰糖。

  用沸水冲泡最好别加冰糖

  一杯菊花茶一般选五朵菊花左右加入适量的沸水,通常重复冲泡5-7遍就差不多了。专家认为,对于糖尿病、血糖偏高的患者以及脾胃虚弱的人群而言,尽量不要在菊花茶中加冰糖。

  搭配山楂枸杞有益健康

  菊花茶搭配山楂,有助于消脂降压,肥胖症或者高血压患者可以多饮用。菊花搭配金银花,有助于防止风热感冒及咽喉肿痛。菊花搭配枸杞,清肝明目,适合熬夜学习的学生白领一族。

  小朵且略微泛黄才是上品

  菊花茶一般选用杭白菊或贡菊,从功效上而言,杭白菊更加有利于清肝明目,贡菊则有效散风热。在挑选菊花的时候,尽量选小朵并且颜色稍微发黄的,因为颜色过白有可能是硫磺熏蒸过。

责仼编辑:一 颗尘埃

在线评论